Йога Айенгара «Йога в природе» .

14 ноября в клубе йоги Happy Yoga  с 11:00 до 14:00  пройдет Мастер-класс по йоге Айенгара «Йога в природе».

Проводит мастер-класс:

Виктория Точиева – преподаватель йоги Айенгара. Ежегодно проходит обучение в институте Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI), Пуна, Индия и в школе йоги Айенгара – Omkarananda Ganga Sadan – Patanjala Yoga Kendra, Ришикеш, Индия.

Длительность мастер-класса: 3 часа. Начало в 11.00.

Стоимость: 1200 рублей.

Описание мастер-класса: С древнейших времен йогины наблюдали за поведением животных и заимствовали от них всё лучшее, что способно помочь человеку обрести природную силу и энергию.

Нас многому могут научить наши друзья из царства животных.

Гибкость и положения тела напоминают нам зверей, рыб, птиц.

Ментальные качества, которые мы можем перенять у животных и использовать в практике йоги и в жизни: проворность лягушки, мудрость кобры, терпеливость черепахи.

Наблюдая за животными, мы учимся у них и физическим аспектам, таким как, концентрация и бдительность. Ведь они умеют быть полностью погруженными в то действие, которое выполняют на настоящий момент.

У животных можно также поучиться радости и любви. Наши домашние питомцы всегда рады нам, они дарят свою любовь бескорыстно, и она способствует исцелению, которое также является одной из целей практики йоги.

На мастер-классе мы будем практически развивать все эти качества в себе по средствам йогических поз – асан, названных в честь представителей Живой Природы.

Уровень практики участников – любой после ознакомительного.

Предварительная запись по тел. 92-77-108.