Йога – лучший способ обрести гармонию души и тела.
Приглашаем на занятия йогой в гамаках.
Занятия проводятся для взрослых и детей.
Место: Клуб йоги Happy Yoga
Занятия проводятся: вторник, пятница
Время 20:30 Йога в гамаках для начинающих / тренер: Ксения Тимохина
и в воскресенье в 12:00 Йога в гамаках для начинающих / тренер: Настя Филиппова
Тел: 92-77-108
Стоимость:
Разовое посещение — 500 руб.
Абонемент на 10 бессрочных посещений — 5000 руб.
Абонементы, действующие в течение 1 месяца:
4 занятия — 1900 руб.
8 занятий — 3500 руб.
12 занятий (можно на семью) — 4800 руб.
Адрес: пр. Кима, д. 6, Эко-лофт «More Place», 3 этаж.
В клубе йоги Happy Yoga с июня начались занятия MAMA & BABY YOGA!
Это занятия в первую очередь для мам! Восстанавливающая подтягивающая практика. И для ваших чад, которых вы берете с собой (приносите, приводите, прикатываете, в зависимости от возраста от 3 мес. до 5 лет).
Продолжительность каждого занятия — 60 минут.
За это время мама успевает хорошо поработать со своим телом, а малыш еще не успевает устать.
В первую очередь нам хочется дать возможность маме выйти из дома, заняться своим телом, уделить время себе, провести его в приятной компании мам, интересующихся йогой.
Группа предназначена как для продолжающих, так и для начинающих, поэтому к нам могут смело приходить даже те, кто никогда раньше не занимался йогой.
Если вы переживаете, позволит ли ребенок заниматься — позволит! Тренер не только инструктирует, но и присматривает за малышами. Мы рекомендуем не делать выводов после первого раза, а походить еще на несколько занятий. Обычно после 2-3 раз малыш уже привыкает к новой атмосфере и приступает к ее изучению.
В группе с детками до года многие упражнения мы делаем вместе с малышами, тем самым уделяя им достаточно внимания.
Во время занятия малыши получают ту самую социализацию, о которой беспокоятся многие родители, но без травмирующего расставания с мамой. Они учатся взаимодействовать друг с другом, с новым пространством, а еще — они находятся в «атмосфере йоги», то есть регулярно наблюдают за мамой, которая практикует йогу.
В какой-то момент Вы с удивлением и радостью заметите, как ваш малыш стоит в собаке мордой вниз, вытягивается в кошке, звучит в брамари-пранаяме, с легкостью встает в стойку на руках и лежит в шавасане!
Занятия проходят по средам 14:00
Тренер: Сабина Руденко
Разовое посещение 500 Р.
Запись по телефону: 92-77-108
Адрес: Санкт‑Петербург, пр. Кима, д.6, Эко-Лофт «More Place», 3 этаж.
Йога и релаксация для беременных в клубе йоги Happy Yoga
Суббота в 12:00 с Людмилой Кузьминой.
Польза йоги во время беременности очевидна. Эта практика способствует укреплению мышц спины, «разгружает» позвоночник, помогает избегать обычных сопутствующих беременности явлений: тошноты по утрам, запоров, отеков, головных болей. Йога улучшает кровообращение, плацентарное в том числе, облегчает дыхание.
Кроме того, она нормализует не только физическое, но и душевное состояние: снимает усталость, нервное напряжение, учит концентрироваться на себе, на своих ощущениях, слушать и слышать свое тело, что особенно важно, когда внутри вас развивается новая жизнь..
Ведет занятия Людмила Кузьмина, опытная «йогиня-мамочка» двоих сыновей!
Записывайтесь!
92-77-108
Разовое посещение: 500 руб.
Адрес: пр. Кима, 6., Эко-Лофт More Place, 3 этаж.
7 мая, в воскресенье, в 16:00 в клубе йоги Happy Yoga состоится ИНТЕРВАЛЬНАЯ ЙОГА с Юлей Супрун!
Приглашаем попробовать!
Взгляд на йогу с другого ракурса. Занятие состоит из большого количества кратких циклов упражнений с отдыхом (шавасаной) после каждого из циклов. Упражнения выполняются преимущественно в статическом и стато — динамическом режимах.
Для кого:
— Для тех, кто хочет улучшить свои показатели и не только в йоге.
— Для тех, кто хочет в короткие сроки улучшить свою физическую форму
— Для тех, кто хочет испытать себя
— Для тех, кто хочет ощутить волшебный эффект статических поз йоги и,возможно, открыть для себя впервые эту чудесную практику.
Воздействие:
— эффективное развитие глубоких мышц
— нормализация обменных процессов.
— повышение репаративных особенностей организма
— повышение адаптации к стрессовому воздействию всех регуляторных систем
— повышение выносливости
— улучшение психического состояния
— нормализация вегетативной нервной системы.
Занятие входит в абонемент!
Разовое посещение: 500 руб.
Телефон: 92-77-108
Адрес: пр. Кима, 6., Эко-Лофт More Place, 3 этаж.
Фейсформинг или ЙОГА для ЛИЦА.
Клуб йоги Happy Yoga приготовили кое-что интересненькое для вас!
В это воскресенье 23 апреля в 16:00 будем заниматься йогой, но не простой, а йогой для лица!
Что это?
— точечный самомассаж
— доступные упражнения для поддержания лицевой мускулатуры в тонусе, формирование четких контуров лица.
— упражнения, помогающие снять отеки и припухлость с глаз
— беседа о полезных свойствах масел и их применении в качестве косметических средств.
Отсутствие тонуса мышц лица приводит к возрастным деформациям, а это: морщины, складки, оплывание тканей, изменение черт лица…
Все знают, что тренировать тело — это хорошо. Аэробика, плавание, бег, танцы … Благодаря этому наше тело становится упругим, рельефным и подтянутым. А как же лицо? Его не скроешь под одеждой, это наша визитная карточка.
Йога для лица приостанавливает ход времени! Доказанный факт, мышцы — это единственная система в организме, способная к самоомоложению. Тренировка обеспечивает тонус, что является залогом видимых улучшений.
Давайте же вместе мешать времени забирать нашу красоту!
Приходите все!
Важно! Все упражнения выполняются на очищенную увлажнённую кожу, поэтому приносите с собой увлажняющие и очищающие средства, а также салфетки!
Проводит занятия Юлия Супрун.
Стоимость первого занятия 500 руб. Абонементы действительны.
Будь красивой!
Отдел заботы и красоты: 92-77-108
Адрес: пр. Кима, 6 Эко-Лофт More Place, 3 этаж.
Во время занятий йогой Айенгара главное внимание уделяется правильному положению человеческого тела.
Одна из отличительных черт айенгара-йоги заключается в том, что асаны выполняются статично. То есть, при принятии определенной позы она выдерживается длительное время, в течение которого человек словно замирает. Связки, мышцы и все внутренние органы испытывают терапевтическое воздействие асан.
Занятия проводятся в клубе йоги Happy Yoga
Преподаватель: Виктория Точиева
Занятия проводятся понедельник и четверг в 19:00
Тел: 92-77-108
Разовое посещение — 500 руб.
Абонемент на 10 бессрочных посещений — 5000 руб.
Гонг-медитация
Дата и время: 2 апреля 18:00
Клуб йоги Happy Yoga приглашает на ГОНГ-Медитацию с Натальей Фроловой.
2 апреля в 18:00 состоится погружение в завораживающие вибрации Гонга, в которых можно искупаться, отпустить все зимнее и уже ненужное.
Приходите за Весенним обновлением!!
Как обычно, запись необходима для медитации в обволакивающем гамаке.
Для «первого этажа» — запись не обязательна!
Стоимость 600 руб.
Тел: 92-77-108
Адрес: пр. Кима, 6, Эко-Лофт «More Place», 3 этаж
Клуб йоги Happy Yoga приглашает на занятия йогой детей от 6 до 13 лет.
Занятия проводятся во вторник в 16:30 и в пятницу 17:30.
Абонемент на 4 занятия 1500 ₽.
Что дают занятия йогой для детей?
Начинать занятия йогой лучше уже в раннем возрасте – это позволит избежать многих заболеваний, даст ребенку дополнительную энергию для роста и развития и поможет справиться с возрастающими нагрузками.
Йога позволит ребёнку узнать возможности своего тела, открыть и развить свои таланты, укрепить здоровье.
Уникальность детской йоги в том, что она предлагает нечто большее, чем просто выполнение физических упражнений: она совмещает в себе элементы традиционной йоги с современными методами развития, предназначенными специально для детей.
Это помогает ребенку раскрыть новые таланты или развить уже существующие с помощью игрового подхода, избавиться от стресса, расслабиться, или наоборот, стать более внимательным, уверенным в себе, решительным.
Укрепление мышц спины: правильная осанка!
Регуляция нервной системы: правильные эмоции!
Телефон для записи: 92-77-108
Адрес: пр. Кима, 6 Эко-Лофт More Place, 3 этаж.
В феврале клуб йоги Happy Yoga расширил направления. Добавили дневные, утренние классы хатха- и аэройоги, а также восстанавливающую практику по субботам вечером.
Напоминаем, что для новичков клуба Happy Yoga действует ПРОБНЫЙ абонемент — YOGA_START, который позволяет пройти ознакомительные четыре занятия различных направлений!
ПОНЕДЕЛЬНИК:
10:00 Хатха-йога | общий | Юлия Супрун
16:00 Хатха-йога | общий | ЗАПИСЬ
19:00 Йога Айенгара | уровень начальный | Виктория Точиева
20:30 Хатха-йога для начинающих | Людмила Кузьмина
ВТОРНИК:
8:30 Хатха-йога | общий | Екатерина Бутова | ЗАПИСЬ
10:30 Хатха-йога для начинающих NEW | Алена Счастливцева
14;00 Йога в гамаках NEW Настя Филиппова |ЗАПИСЬ
16:30 Йога для детей и подростков (школьники) | Ирина Туганова
19:00 Хатха-йога для начинающих | Алена Счастливцева
20:30 Йога в гамаках | Алена Счастливцева
СРЕДА:
10:00 Йога в гамаках | ЗАПИСЬ
17:30 Йога Айенгара| NEW ЗАПИСЬ
19:00 Кундалини Йога общий уровень | Юлия Разгуляева
20:30 Хатха-йога | Анна Колдунова
ЧЕТВЕРГ:
10:00 Хатха — Йога |общий| Юлия Супрун
12:00 Йога для беременных | Людмила Кузьмина | запись
16:00 Хатха-йога | общий| NEW ЗАПИСЬ
19:00 Йога Айенгара | уровень начальный | Виктория Точиева
20:30 Хатха-йога для начинающих | Людмила Кузьмина
ПЯТНИЦА:
8:30 Хатха-йога | для всех уровней | Екатерина Бутова | ЗАПИСЬ
10:30 Хатха-йога | Алена Счастливцева
14:00 Йога в гамаках | NEW Настя Филиппова ЗАПИСЬ
17:30 Йога для детей и подростков (школьники) | Ирина Туганова
19:00 Хатха-йога для начинающих | Алена Счастливцева
20:30 Йога в гамаках|
СУББОТА:
11:00 Йога для беременных | Людмила Кузьмина
13:00 Хатха-йога для всех уровней подготовки | Людмила Кузьмина
18:00 Йога RELAX Восстанавливающая практика ЗАПИСЬ
11 февраля в 18:00 Йога НИДРА
Запись по тел. 92-77-108
САУНД-ТЕРАПИЯ в HAPPY YOGA
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
11:30 Йога Кундалини | Юлия Разгуляева
14:00 Йога в гамаках | Настя Филиппова
16:00 Хатха-йога | Анна Колдунова
18:00 Йога Айенгара для начинающих | Андрей Ананд ЗАПИСЬ
тел: 92-77-108
КИМа, д.6 Эко-Лофт More Place, 3 этаж
МЕДИТАЦИЯ с ТИБЕТСКИМИ ЧАШАМИ с Марией Эко.
Мария Эко практикующий звукотерапевт с поющими Тибетскими и Кристальными чашами, ведущая медитаций.
Занимается изучением воздействия звука на организм человека. Сертифицированный специалист по вибрационно-акустическим программам. Ведущая индивидуальных и групповых медитаций с поющими чашами. Занимается диагностикой, восстановлением и гармонизацией биоэнергетической системы человека в древних традициях Тибета. Объединяет в своей работе многогранный подход к единой сущности человека и его души, используя исцеляющую силу вибраций поющих Тибетских и Кристальных чаш, других музыкальных инструментов, кристаллов и трав.
Сейчас Мария живет на Кипре, не упустите возможность посетить ее теплые медитации!
Запись по тел. 92-77-108
Стоимость 600 руб.
Место: Клуб йоги Happy Yoga
