АкроЙога в студии полезных тренировок #ВсемСпорт

eSFtOXIR9o8

АкроЙога в студии полезных тренировок #ВсемСпорт

❤АкроЙога — удивительная практика на взаимодействие с партнёром. Она сочетает в себе принципы и асаны йоги, элементы парной акробатики и тайский массаж.

Партнёры выступают друг для друга в ролях:
базирующего (base), того, кто предоставляет с помощью своего тела опоры;
летающего (flyer), того, кто эти опоры использует.
страхующего (spotter), который заботится о безопасности.

Вместе партнёры создают элементы и переходы между ними, что превращается в некий поток и танец в воздухе.

На занятиях мы:
• изучаем интересные акро-элементы и переходы между ними;
• исследуем возможности своего тела и учимся им управлять;
• взаимодействуя друг с другом, ищем общий баланс;
• открываем реальность «вверх ногами»;
• прокачиваем доверие и внимательность;
• знакомимся с чувством полета и помогаем друг другу его почувствовать;
• вдохновляемся!

На занятие можно прийти:
без партнера, будем меняться и страховать друг друга в процессе;
можно и даже нужно, если ничем не занимались, специальная физическая подготовка необязательна;
подходит тем, кто хочет получить новый интересный опыт парного взаимодействия.

Формат одежды: девушкам рекомендуем лосины, мужчинам удобная спортивная одежда. Занимаемся босиком или в носках

Каждый четверг в 20.00, запись в директ и по номеру +7 981 987 13 18

Наш резидент:
Студия полезных тренировок #ВсемСпорт — #ВсемСпорт
ЭКО-Лофт MORE PLACE | КИМа 6, 3 этаж, пом. 354| тел.: +7 (981) 987-13-18