Йога для беременных

Йога необходима каждой беременной женщине, которая хочет быть сильной, гармоничной и изящной. Сочетание дыхательных упражнений, гимнастики, релаксации.

Вот список некоторых физических недомоганий,связанных с беременностью, которые вполне устранимы при помощи йоги: отеки и задержка жидкости в организме, изжога, варикозное расширение вен,боль в области спины и поясничного отдела, головная боль, сонливость,запор, диарея, токсикоз.
Развитие за счет специальных упражнений гибкости в суставах бедер, поясницы, позвоночника позволяет облегчить течение беременности.
Также йога помогает справиться с так часто встречающимся эмоциональным дискомфортом во время беременности — перепадами настроения, депрессивным настроением, страхами,связанными с родами. Последние могут оказать существенное негативное влияние на процесс родов, так как сковывают мышцы и связки, лишая их эластичности, что в свою очередь, может задерживать раскрытие шейки матки и делать схватки более болезненными, чем они есть на самом деле. Йога для беременных — это удовольствие и хорошее самочувствие!

Стоимость:
12 занятий: 4800 руб.
8 занятий: 3500 руб.
4 занятия: 1900 руб.
разовое посещения: 500 руб.

Семинары и мастер-классы:
Ведем запись на практические интенсивы с Марией Николаевой :
«Пранаяма», «Введение в медитацию» , «Випассана», «Женские Даосские практики». Стоимость 2000 руб.

 92-77-108
———————
 Адрес: пр. Кима, д. 6, Эко-лофт «More Place», клуб йоги Happy Yoga, 3 этаж.