Йога для мам с малышами

В клубе йоги Happy Yoga с июня начались занятия MAMA & BABY YOGA!
Это занятия в первую очередь для мам! Восстанавливающая подтягивающая практика. И для ваших чад, которых вы берете с собой (приносите, приводите, прикатываете, в зависимости от возраста от 3 мес. до 5 лет).
Продолжительность каждого занятия — 60 минут.
За это время мама успевает хорошо поработать со своим телом, а малыш еще не успевает устать.
В первую очередь нам хочется дать возможность маме выйти из дома, заняться своим телом, уделить время себе, провести его в приятной компании мам, интересующихся йогой.
Группа предназначена как для продолжающих, так и для начинающих, поэтому к нам могут смело приходить даже те, кто никогда раньше не занимался йогой.
Если вы переживаете, позволит ли ребенок заниматься — позволит! Тренер не только инструктирует, но и присматривает за малышами. Мы рекомендуем не делать выводов после первого раза, а походить еще на несколько занятий. Обычно после 2-3 раз малыш уже привыкает к новой атмосфере и приступает к ее изучению.
В группе с детками до года многие упражнения мы делаем вместе с малышами, тем самым уделяя им достаточно внимания.
Во время занятия малыши получают ту самую социализацию, о которой беспокоятся многие родители, но без травмирующего расставания с мамой. Они учатся взаимодействовать друг с другом, с новым пространством, а еще — они находятся в «атмосфере йоги», то есть регулярно наблюдают за мамой, которая практикует йогу.
В какой-то момент Вы с удивлением и радостью заметите, как ваш малыш стоит в собаке мордой вниз, вытягивается в кошке, звучит в брамари-пранаяме, с легкостью встает в стойку на руках и лежит в шавасане!

Занятия проходят по средам 14:00

Тренер: Сабина Руденко

Разовое посещение 500 Р.
Запись по телефону: 92-77-108

Адрес: Санкт‑Петербург, пр. Кима, д.6, Эко-Лофт «More Place», 3 этаж.