Метка: Happy Yoga

ГОНГ-Медитация в гамаках «Между Небом и Землей» с Натальей Фроловой.

Клуб йоги Happy Yoga приглашает полетать 3 декабря в 18:30

В основе всех известных видов звукотерапии лежит принцип резонанса. «Резонансной частотой» называется частота колебаний, присущая объекту от природы.
Все в нашей вселенной пребывает в состоянии вибрации, в том числе и тело каждого из нас. Каждый орган, каждая кость и ткань обладает «здоровой» резонансной частотой. Если эта частота изменяется, орган начинает выбиваться из общего гармоничного аккорда, что и влечет за собой болезнь. Болезнь можно излечить, определив верную, «здоровую» частоту органа и направив на него волну этой частоты.
Восстановление природной частоты в органе означает выздоровление. Исцеление происходит, когда разум и тело человека сливаются в общей гармонии.
При помощи Шавасана Медитации, человек погружается в себя – начинает реально ощущать каждую клеточку своего тела и каждую частичку души. Это помогает найти ответы на многие волнующие человека вопросы и найти решения, казалось бы, неразрешимых проблем. После звукового сеанса, человек чувствует себя обновленным: в голове – ясность, в душе – спокойствие, в теле – гармония.

В клубе йоги Happy Yoga проводятся сеансы Саунд-терапии с использованием вибраций Гонга или Тибетских чаш. Ощущения уникальные, индивидуальные, незабываемые.

Запись по тел.: 92-77-108

Стоимость 500 руб.

Место проведения: Happy Yoga Club
м. Приморская, пр.Кима,6, Эко-Лофт More Place

Дата и время: 28 октября, 20:30

@club89760684 (Клуб йоги Happy Yoga) приглашает  на Йогу нидру.
Йога нидра — это практика глубокого расслабления в состоянии между сном и бодрствованием. Промежуточное состояние — это тот самый момент, когда человек проваливается в сон, но еще не спит.
Практикой йога-нидры достигается очищение от скрытого психологического напряжения, которое накапливается в результате негативных эмоций и переживаний.
Как правило, эти стрессовые напряжения упрятаны тяжким грузом и «проявляются» в жизни фоновым уровнем. Отсюда бессмысленная раздражительность, отсутствие удовлетворенности. Это некий «энергетический мусор», спрятанный глубоко в подсознание.
Сама техника представляет собой расслабление в шавасане и визуализацию под голос инструктора различных состояний в теле. Холод, жар, тело легкое, тяжелое и т.д. Альтернативное переживание кинестетических ощущений. Очень важно при этом сохранять позицию наблюдателя, внешнего свидетеля, как будто мы просматриваем киноленту.
Вытесненные эмоции, поднимающиеся из подсознания, могут иметь различную интенсивность и окраску, от безудержного веселья до панического страха. Переживания неважны как таковые. То что мы видим — багаж наших собственных эмоций. Они должны исчезнуть. Главное при этом отстраненно наблюдать, «не цепляясь» за приятное и не пугаясь неприятного.
Практикой йога-нидры мы приоткрываем дверцу в более инстинктивное восприятие, делаем подсознание своим союзником. Обычно несколько сеансов йога-нидры помогают разрешить вопросы, которые мы не в состоянии были разрешить.
Одевайтесь теплее чем на обычную практику йоги, обязательно — носки.
Стоимость 500 руб. или по абонементам @(HappYOGAclub).
Запись не нужна.
Информация: 92-77-108

Адрес: м. Приморская, пр. КИМа 6 Эко-Лофт More Place, 3 этаж

В воскресеньям в клубе йоги Happy Yoga в 17:30 стартует новое занятие «Здоровая спина».

Преподаватель — Анна Колдунова, действующий член йогатерапевтического общества Санкт-Петербурга.

Занятия проходят по специальной адаптированной программе и подойдут практикующим любых возрастов. Основная цель, которую мы ставим на занятии: уменьшить болевые ощущения, вызванные остеохондорозом и МПГ, укрепить мышечный корсет, улучшить качество жизни. На занятии так же будут разбираться мини-комплексы, которые вы сможете выполнять дома для лучших результатов. Записываться заранее на занятие не нужно, но перед началом практики необходима консультация с преподавателем, поэтому подходите минут за 15.

тел: 92-77-108

Стоимость абонементов:

12 занятий — 4800 руб.
8 занятий — 3500 руб.
4 занятия — 1900 руб.
разовое посещение — 500 руб.

Детский абонемент: 4 занятия — 1500 руб.

⛳Абонемент «Йога Старт» : 4 пробных занятия за 1500 р.

ЙОГА АЙЕНГАРА в HAPPY YOGA.
По вашим многочисленным просьбам с этого сезона мы начинаем классы йоги по методу Айенгара. Преподаватель — Марина Фатеева.
Расписание:

ПОНЕДЕЛЬНИК СРЕДА 19:00-20:30. Уровень — начальный.

Первое занятие 3 октября.
О методе:
Данный метод использует точное построение поз и дыхательные техники, чтобы привести в гармонию тело и ум. Каждая асана выполняется в течение длительного времени, и переход к следующему происходит медленно и плавно. Занятия этим методом начинаются с простых асан, которые постепенно все более усложняются. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. В школах йоги Айенгара практикуется использование вспомогательных материалов: одеял, стульев, кирпичей, ремней и прочее. Благодаря этому упражнения йоги Айенгара доступны любому человеку, независимо от возраста и состояния здоровья.
Вспомогательные материалы помогают полностью расслабиться, не испытывать болевых ощущений, и полностью погрузить свое сознание в тело. Время фиксации асаны постепенно увеличивается, и практикующему проще проникать сознанием в каждую часть тела и осознавать внутренние движения. Терапевтический эффект асан при этом усиливается.
В методе йоги Айенгара обычно чередуются занятия, посвященные асанам стоя, наклонам, прогибам, балансам и скруткам. Большое внимание уделяется также перевернутым позам.
О преподавателе:
Марина Фатеева — Занимается йогой по системе Б.К.С. Айенгара с 2005 г.
Преподает с 2007 г.
Имеет международную аттестацию преподавателя, разработанную Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute г. Пуна, Индия:
Introductory I — июнь 2009 г., Introductory II — июнь 2010 г., Junior Intermediate 1 — октябрь 2012 г., Junior Intermediate 2 — март 2015 г.
Запись в группу в обсуждении https://vk.com/topic-89760684_34288912 или по тел. 92-77-108
тел: 92-77-108

Йога и релаксация для беременных  в клубе йоги Happy Yoga
Суббота в 11:00 с Людмилой Кузьминой

Польза йоги во время беременности очевидна. Эта практика способствует укреплению мышц спины, «разгружает» позвоночник, помогает избегать обычных сопутствующих беременности явлений: тошноты по утрам, запоров, отеков, головных болей. Йога улучшает кровообращение, плацентарное в том числе, облегчает дыхание.
Кроме того, она нормализует не только физическое, но и душевное состояние: снимает усталость, нервное напряжение, учит концентрироваться на себе, на своих ощущениях, слушать и слышать свое тело, что особенно важно, когда внутри вас развивается новая жизнь..
Ведет занятия Людмила Кузьмина, опытная «йогиня-мамочка» двоих сыновей!
Кстати, а  по понедельникам и четвергам в 12:30 Людмила проводит женскую практику. Эти занятия помогут женщинам, которые хотят восстановиться после родов телом и душой.
Очень удобный формат занятия — ведь малышей можно брать с собой! Совсем маленькие будут с вами, а за взросленькими присмотрит наша добродушная хозяюшка.
Записывайтесь!

 92-77-108

17 СЕНТЯБРЯ в 18:30 — Гонг-Медитация с Натальей Фроловой.

Место проведения: клуб йоги Happy Yoga

Под звуки Гонга вы погрузитесь в удивительное состояние между сном и реальностью. Абсолютно расслабитесь..Может быть, даже чуть -чуть вздремнете.. а ваши грезы отразят реальное состояние вашей души.
Каждая сессия уникальна, не бойтесь отпустить все, что уже отжило.
Настройтесь на волшебную осень!

Гонг-медитация — метод мягкого, но глубокого воздействия на сознание с использованием полифонического звука и потока вибраций одного из самых древних инструментов. Эта практика помогает ощутить прилив сил, вдохновения, пробудить интуицию, избавиться от физической боли и способствует омоложению организма.

 Наталья Фролова  — сертифицированный преподаватель кундалини йоги (1 и 2 уровень школы Амрит Нам Саровар), преподает с 2009 года. Завершила 1 уровень обучения в школе целителей Сат Нам Расаян.

Проводит гонг-медитации и другие практики с гонгом более 5 лет, обучалась у ведущих Мастеров — Нанак Дэв Сингха, Дона Конро, Тома Солтрона.

В практике ценит возможность раскрыть духовный потенциал — широту восприятия, интуицию, ответственность, Способность к сопереживанию и понимание своего истинного Я.

Стоимость 600 руб. Запись по тел. 961-97-02.
Адрес: м. Приморская, пр. Кима. д.6, Эко-лофт «More Place», 3 этаж

Йогатерапия позвоночника с Романом Кристофоровым.
ВТОРНИК 17:30

ВОСКРЕСЕНЬЕ 16:00

Здоровый позвоночник – показатель состояния организма человека. Если данный орган поражен, деструктивные изменения могут охватить все тело.
Йогатерапия рассматривает физическую активность человека как необходимый способ борьбы с любыми недугами. Она противопоставляет йогу малоподвижному образу жизни, указывая, что только в состоянии физической активности человеческий организм способен правильно функционировать.
Занятия рекомендованы в первую очередь тем, кто испытывает тугоподвижность суставов и позвоночника, а также остеохондроз и сколиоз. По сути, с этих занятий очень правильно в принципе начинать заниматься йогой. Поэтому Добро пожаловать!

Место проведения: клуб йоги Happy Yoga

Тел для записи: 92-77-108.
Адрес: м. Приморская, пр. Кима. д.6, Эко-лофт «More Place», 3 этаж